Справяне със стреса, гнева и тревожността

Есен е.


След хубавото време, море и планина, смях и веселие, с плавни стъпки настъпва есента, а с нея и мъгливото, дъждовно и мрачно време.


За много от хората късият ден, липсата на повече слънчеви часове, води до тревожно-депресивни състояния.


Стресът от трафика, неудовлетвореността от работната среда и допълнителното напрежение в дома се включват във вече създалата се предпоставка за наличие на тревожност, депресивност или конфликтно поведение.

Възникват въпросите:


Как да се справя?

Как да премина през това предизвикателство без да се отрази негативно на физическото и психическото ми състояние?


Успешното справяне със стреса, гнева и тревожността с помощта на техниката за емоционална свобода и емоционална гъвкавост.


Предлагаме ви да посетите двудневен курс за справяне със стреса, гнева и тревожността.


Кога?

На 9 и 10 ноември 2019 г. от 10:00 до 16:00 часа


Къде?
В център „Хела”, ул. „Блага Димитрова” № 16


Цена
150 лева

В приятна среда с помощта на психолог заедно ще преминете през зоните на стреса, страха и тревожността.


Научавайки се да разпознавате емоциите, умело и гъвкаво да ги използвате, ще постигнете самоувереност и психическа устойчивост, справяне със стреса, гнева и тревожността.

© 2023 by Natural Remedies. Proudly created with Wix.com

  • b-facebook
  • Twitter Round
  • b-googleplus